أرقام مدربات تنس

عندما تريد تعلّمًا منظمًا بخطة تناسب مستواك ووقتك، بدل التعلم العشوائي.

أهم ما يميزها: خبرة تدريبية، وأسلوب متدرج يناسب المستوى.

حسب التخصص وما تقدمه كل مدربة: دروس خاصة أو مجموعات صغيرة، في المكان المناسب أو أونلاين.

الأساسيات تحتاج تقريبًا من 8 إلى 12 حصة.

الأطفال والكبار، من المبتدئين حتى المتقدمين.

تقريبًا ساعة للحصة، ويُتفق على الموعد مع المدربة.

رياضة فردية تنمّي السرعة والتوافق والتركيز.

تشمل الدروس: المسكة والضربات الأساسية، والإرسال، والحركة في الملعب.